Напиток из овса, изюма и урюка
Напиток из овса, изюма и урюка
Овес и изюм переберите, промойте. Залейте холодной водой овес, изюм с урюком и доведите до кипения. Настаивайте три-четыре часа при температуре, приближенной к кипению. Отвар процедите, подавайте теплым.
Урюк можно заменить заменить инжиром, курагой, сушеніми яблокими или сухой яблочной кожурой.
Состав продуктов: вода – 1,5 литра, овес – один стакан, изюм – четверть стакана, урюк (курага, инжир, сушеные яблоки или сухая яблочная кожура) – пол стакана. Получится один литр напитка.
Добавить комментарий